Como escolher seu protetor solar?

A dermatologista Dra. Letícia Sanches ajuda a esclarecer o processo de escolha do protetor solar entre as inúmeras opções disponíveis. O processo de seleção pode ser complicado, mas é essencial considerar fatores como tipo de pele e características individuais. Por exemplo, as crianças precisam de protetores solares físicos que criem uma barreira contra o sol, […]

Cuidados com a pele ressecada

O dermatologista Pedro Colli discute a importância da pele saudável como barreira protetora contra elementos externos. No entanto, a pele seca pode causar problemas como envelhecimento, danos ambientais e desconforto devido a coceira e possíveis doenças de pele. Para prevenir o ressecamento da pele, é recomendado evitar banhos quentes, usar produtos de limpeza suaves e […]

Toda tontura é labirintite?

A médica otorrinolaringologista Alessandra Loli esclarece que nem toda tontura ou vertigem é labirintite, como comumente acreditam algumas pessoas. A labirintite é uma condição específica em que o labirinto, um órgão do ouvido interno, fica infectado. No entanto, existem várias causas de tontura e a labirintite é rara. Outras causas incluem diabetes, pressão alta, má […]

Qual compressa usar em caso de contusões?

O ortopedista Dr. Carlos Chaves, da Cliniprev, explica as diferenças entre o uso de compressas frias e quentes para lesões. A compressa fria, também conhecida como crioterapia, é utilizada para lesões agudas e eventos pós-traumáticos devido às suas propriedades anestésicas e anti-inflamatórias. A compressa quente, que causa vasodilatação e relaxamento dos vasos sanguíneos, é preferida […]

Posso consumir frutas e sucos a vontade?

Douglas Campos explica que embora as frutas e os sucos naturais sejam ricos em vitaminas, minerais e fibras essenciais, eles não devem ser consumidos em quantidades ilimitadas devido ao seu conteúdo calórico. Ele aconselha consumir de uma a três porções de frutas e no mínimo de três a quatro copos de suco por dia para […]

Saiba quais os benefícios da água com limão

O personal trainer Fábio Magnani discute as vantagens de beber água com limão todas as manhãs. Ele explica que essa prática pode ajudar a regular o pH do estômago, fortalecer o sistema imunológico e potencialmente prevenir o câncer com base em estudos. Para preparar, esprema meio limão em 200-300 ml de água e deixe descansar […]

Cinco formas de formigamento, fique atento!

Dr. Carlos Chaves, da Cliniprev, discute as cinco principais causas de sensação de formigamento nas mãos e nos braços. Estas incluem compressão nervosa direta na coluna cervical ou membro superior, alterações metabólicas como diabetes, interações tireoidianas e deficiências vitamínicas, acidentes cerebrovasculares (AVC) e infarto agudo do miocárdio (IM), doenças vasculares periféricas e doenças neurodegenerativas como […]

Quando trocar minha escova de dentes?

Dra. Jaqueline Polo aborda a questão da frequência de troca da escova de dente. Ela explica que os pacientes frequentemente perguntam se devem trocar por uma escova de dente nova a cada três meses ou esperar até que as cerdas se desgastem. A vantagem de trocar as escovas de dente a cada três meses é […]

Exposição “excessiva” as telas dos aparelhos eletrônicos

Dr. Nóe De Marchi, oftalmologista de Botucatu, alerta sobre os possíveis danos à nossa visão decorrentes do uso prolongado de aparelhos eletrônicos, como computadores e celulares. Ele enfatiza a importância de exames oftalmológicos regulares e lentes corretivas adequadas para prevenir o cansaço visual. Para mitigar os danos, Dr. Noé aconselha fazer pausas a cada 20 […]

Preenchimento e harmonização facial

Simone Milagres, dermatologista, explica o conceito de harmonização facial, procedimento dermatológico moderno que envolve o preenchimento de rugas ou linhas do rosto com diversas substâncias como o ácido hialurônico. A seleção de materiais e profissionais é fundamental, pois uns apresentam mais riscos que outros. Por exemplo, os indivíduos mais jovens que desejam realçar os lábios […]