Dr. Nóe De Marchi, oftalmologista de Botucatu, alerta sobre os possíveis danos à nossa visão decorrentes do uso prolongado de aparelhos eletrônicos, como computadores e celulares. Ele enfatiza a importância de exames oftalmológicos regulares e lentes corretivas adequadas para prevenir o cansaço visual. Para mitigar os danos, Dr. Noé aconselha fazer pausas a cada 20 minutos para desviar o olhar da tela por 20 segundos, mantendo um ambiente lubrificado e usando filtros de luz azul. Além disso, ele recomenda a prática de atividades ao ar livre como complemento ao uso do computador.
