Posso consumir frutas e sucos a vontade?

Douglas Campos explica que embora as frutas e os sucos naturais sejam ricos em vitaminas, minerais e fibras essenciais, eles não devem ser consumidos em quantidades ilimitadas devido ao seu conteúdo calórico. Ele aconselha consumir de uma a três porções de frutas e no mínimo de três a quatro copos de suco por dia para […]

Exame de Endoscopia

Dr. Willian Altan, gastroenterologista, descreve o processo do exame de endoscopia. Realizado em clínicas especializadas, o procedimento começa com questionário de saúde do paciente e revisão do uso de medicamentos. O exame envolve um paciente sedado com um tubo flexível inserido pela boca. A maioria dos pacientes dorme durante o procedimento. O endoscopista registra os […]

Sangramento nasal, o que fazer?

Dra. Alessandra, otorrinolaringologista, desaconselha a prática comum de inclinar a cabeça para trás durante sangramento nasal no inverno. Em vez disso, ela recomenda abaixar a cabeça e aplicar pressão no nariz para evitar engolir grandes quantidades de sangue, o que pode irritar a mucosa do estômago e causar vômito. Para ajudar na cura, use bolsas […]

O que é Cisto Sinovial?

Dr. Carlos Chaves, médico ortopedista da Cliniprev, explica que cisto sinovial, muito frequente na mão ou punho é um nódulo ou tumor comum, benigno, de origem desconhecida, trata-se de uma cápsula cheia de líquido sinovial, semelhante a uma bexiga cheia de água. É mais prevalecente em mulheres e é diagnosticado através de exame clínico e […]

Duvidas sobre pintas

Dra. Simone, dermatologista, explica a regra ABCD para identificar manchas potencialmente malignas. Ela enfatiza que quando um paciente apresenta numerosas manchas, é necessário um exame mais aprofundado, denominado “biópsia de mapa”. O médico examina o padrão, a cor e a borda da toupeira. Uma pinta menor que 6 mm com borda redonda regular e apenas […]

Como escolher seu protetor solar?

A dermatologista Dra. Letícia Sanches ajuda a esclarecer o processo de escolha do protetor solar entre as inúmeras opções disponíveis. O processo de seleção pode ser complicado, mas é essencial considerar fatores como tipo de pele e características individuais. Por exemplo, as crianças precisam de protetores solares físicos que criem uma barreira contra o sol, […]

Saiba quais os benefícios da água com limão

O personal trainer Fábio Magnani discute as vantagens de beber água com limão todas as manhãs. Ele explica que essa prática pode ajudar a regular o pH do estômago, fortalecer o sistema imunológico e potencialmente prevenir o câncer com base em estudos. Para preparar, esprema meio limão em 200-300 ml de água e deixe descansar […]

Toda tontura é labirintite?

A médica otorrinolaringologista Alessandra Loli esclarece que nem toda tontura ou vertigem é labirintite, como comumente acreditam algumas pessoas. A labirintite é uma condição específica em que o labirinto, um órgão do ouvido interno, fica infectado. No entanto, existem várias causas de tontura e a labirintite é rara. Outras causas incluem diabetes, pressão alta, má […]

Você sabe oque é Melasma?

Dra. Letícia Sanches da Silva explica que o melasma é uma condição caracterizada por manchas escuras que aparecem predominantemente em áreas foto-expostas como rosto, pescoço e decote. Aproximadamente 35% da população brasileira é afetada e, embora as causas não sejam definitivamente conhecidas, a genética, a exposição solar e os tipos de pele mais escuros estão […]

Cinco formas de formigamento, fique atento!

Dr. Carlos Chaves, da Cliniprev, discute as cinco principais causas de sensação de formigamento nas mãos e nos braços. Estas incluem compressão nervosa direta na coluna cervical ou membro superior, alterações metabólicas como diabetes, interações tireoidianas e deficiências vitamínicas, acidentes cerebrovasculares (AVC) e infarto agudo do miocárdio (IM), doenças vasculares periféricas e doenças neurodegenerativas como […]