Quanto de água devo tomar por dia?
O preparador físico Guilherme discute a recomendação russa para ingestão de água, que sugere consumir 35ml de água por quilograma de peso corporal. Para uma pessoa de 60kg, isso equivale a cerca de 2,5 litros de água por dia, que pode ser dividido em três copos pela manhã, três copos à tarde e dois à […]
O que é Bursite?
O médico ortopedista Dr. Carlos Chaves explica que embora a bursite possa causar dores nos ombros, isso não significa necessariamente que todo desconforto no ombro seja devido a essa condição. Ao contrário da crença comum, a bursite nem sempre está associada a agravamentos noturnos ou a atividades como pentear o cabelo ou pendurar roupas. Em […]
Apoio Ortopédico do Sistema Prever
Entre as vantagens de aderir ao Sistema Prever, como membro, os indivíduos podem aproveitar períodos de aluguel gratuitos, com duração de até 45 dias, para diversos dispositivos ortopédicos, como cadeiras de rodas, cadeiras de banho, muletas, andadores e camas hospitalares. Além disso, os associados têm a oportunidade de adquirir esses equipamentos com descontos diretamente no […]
Queda de cabelo? Conheça suas causas!
A dermatologista Letícia Sanches discute os motivos do aumento dos casos de queda de cabelo. Ela atribui essa tendência ao estresse físico e emocional causado pela pandemia. As doenças infecciosas, especialmente aquelas que resultam em queda de cabelo após uma infecção de três meses, também podem ser uma causa. Outros fatores, incluindo deficiências nutricionais, problemas […]
Sistema Prever Assistência Funeral
Para iniciar o processo de auxílio funeral, basta entrar em contato com o sistema por telefone. O Sistema Prever é conhecido por seus serviços funerários profissionais e abrangentes, proporcionando uma despedida digna. O sistema oferece instalações modernas e confortáveis com parques privativos, banheiros ou chuveiros e geladeiras. Esses ambientes são cuidadosamente planejados e projetados para […]
Como lidar com as birras infantis?
Dra. Amanda Raza psicóloga e psicopedagoga discute a normalidade das birras nas crianças, explicando que elas são uma parte natural do desenvolvimento do lobo frontal, que continua até os 21 anos. Amanda incentiva os pais a evitarem reagir duramente durante as birras e, em vez disso, oferecerem conforto e compreensão. Os pais devem atuar como […]
Cuidados com a pele ressecada
O dermatologista Pedro Colli discute a importância da pele saudável como barreira protetora contra elementos externos. No entanto, a pele seca pode causar problemas como envelhecimento, danos ambientais e desconforto devido a coceira e possíveis doenças de pele. Para prevenir o ressecamento da pele, é recomendado evitar banhos quentes, usar produtos de limpeza suaves e […]
O que é emagrecimento e como faço?
Douglas Campos explica que a perda de peso é resultado da queima de mais calorias do que as consumidas, levando o corpo a utilizar suas reservas de gordura. Para isso, o indivíduo deve reduzir a ingestão diária de calorias, visando 2.000 a 2.200 calorias em vez de 2.500. É fundamental estar atento aos rótulos dos […]
Qual compressa usar em caso de contusões?
O ortopedista Dr. Carlos Chaves, da Cliniprev, explica as diferenças entre o uso de compressas frias e quentes para lesões. A compressa fria, também conhecida como crioterapia, é utilizada para lesões agudas e eventos pós-traumáticos devido às suas propriedades anestésicas e anti-inflamatórias. A compressa quente, que causa vasodilatação e relaxamento dos vasos sanguíneos, é preferida […]
Cliniprev
A importância de cuidados de saúde acessíveis e de alta qualidade para as famílias é essencial. O Sistema Prever oferece a seus associados através da Cliniprev, benefícios como a comodidade na realização de exames médicos e consultas em clínicas gerais e odontológicas com valores acessíveis. Os pacientes recebem atendimento individualizado, eficiente e compassivo de profissionais […]