Posso consumir frutas e sucos a vontade?

Douglas Campos explica que embora as frutas e os sucos naturais sejam ricos em vitaminas, minerais e fibras essenciais, eles não devem ser consumidos em quantidades ilimitadas devido ao seu conteúdo calórico. Ele aconselha consumir de uma a três porções de frutas e no mínimo de três a quatro copos de suco por dia para […]

Meu filho não sai do celular e não demonstra interesse para leitura, o que fazer?

Felipe Veronezi, especialista em educação, terapeuta comportamental e psicopedagogo, discute a preocupação dos pais cujos filhos demonstram falta de interesse pela leitura e passam muito tempo ao telefone. Veronezi destaca a importância de escolher livros envolventes e adequados à idade das crianças, uma vez que é menos provável que leiam materiais que não lhes agradam. […]